涨常识了本来有性日子后优点真不少！
2、改进睡觉质量，性日子时，神经、肌肉都处于高度严重状态，一旦放松后，浑身疲倦，入眠更简单。
3、维护前列腺，规则的性日子能够活泼男性的生殖系统，削减前列腺疾病的发生。
4、下降心血管疾病，性日子就等于进行一场中低强度的运动，这对增强心脏功用、进步肺活量、促进血液循环都有优点。
5、缓解严重、化解压力，荷尔蒙的开释、多巴胺的发生，都有助于减轻压力、缓解心情。
留意，尽管性日子优点多，但条件是在适度规模以内，不发起纵欲过度，伤肾又伤身！
2、改进睡觉质量，性日子时，神经、肌肉都处于高度严重状态，一旦放松后，浑身疲倦，入眠更简单。
3、维护前列腺，规则的性日子能够活泼男性的生殖系统，削减前列腺疾病的发生。
4、下降心血管疾病，性日子就等于进行一场中低强度的运动，这对增强心脏功用、进步肺活量、促进血液循环都有优点。
5、缓解严重、化解压力，荷尔蒙的开释、多巴胺的发生，都有助于减轻压力、缓解心情。
留意，尽管性日子优点多，但条件是在适度规模以内，不发起纵欲过度，伤肾又伤身！