又是一年盛夏，骄阳似火，这样的季节里一切关于活力和热情的事物都会被唤醒。因此，也不难理解为什么以活力热情为标签的

  所谓多巴胺穿搭，精髓在于大胆的配色和富有视觉上的冲击力的印花，以饱和度高、色彩丰富搭配，向人们传达一种快乐、轻松、积极的情绪。换句话说，主打的就是一个色彩大爆炸。

  多巴胺穿搭的本质其实是对积极情绪的追求。而谈到积极的情绪，就必须提“快乐家族”。所谓“快乐家族”实际上的意思就是四种与愉悦相关的激素：多巴胺（Dopamine）、内啡肽(Endorphin)、催产素(Oxytocin)、血清素(Serotonin)。

  虽然都是“快乐激素”，但是他们并不是同一种“快乐”。特别是多巴胺，甚至有的人觉得不能把它算作快乐激素，用的一首歌，或许最能表达人类对于多巴胺的看法，“你不是真正的快乐”。

  从效果上讲，多巴胺确实能让人感到愉悦，是一种奖励机制，但它带给人的是即时爽感，廉价、易得。这本无可厚非，廉价怎么了？“物美价廉”谁不爱？但问题是在对多巴胺追求的过程中，人们会对原先的快乐感到麻木，继而不断追加刺激，最终出现上瘾和沉溺的情况。

  而无论是上瘾还是沉溺都代表着一种失控，这会导致人在廉价的快乐和爽感结束后，往往产生巨大的空虚和愧疚等不积极的情绪，让人更加不快乐。

  如果多巴胺不是真正的快乐，那什么是呢？大部分人认为得是内啡肽。这是一种内源性镇痛剂,也是一种神经递质。与多巴胺的奖赏机制相对，内啡肽的分泌是一种补偿机制。它的产生是延迟满足式的，一般要先经历痛苦才可以获得，比如长跑、健身等等。基于内啡肽的产生需要一定的积极付出，人们认为它能带来更持久的自律感和幸福感，因而更为推崇它。

  快乐无罪。但随年纪的增长，相比唾手可得的兴奋感和快乐感，人们更推崇自律感和幸福感，相信最近大家在网上冲浪的时候，一定听过“远离多巴胺，追逐内啡肽”的说法吧，就是这么来的。

  有人可能会问，既然都是快乐，分什么高低贵贱？这点上，我们以投资为例让大家感受下。投资能带来快乐吗？相信我们大家会说，赚钱快乐，亏钱不愉快。其实，赚钱的快乐也是分多巴胺式和内啡肽式的。

  多巴胺式赚钱的快乐是即时性的爽感，要求投入资金马上就能拥有立竿见影的收益。虽然基于一个理性人的认知，“买入-盈利”的模式在投资中并不是必然的，但牛市里，这样的反馈能持续一段不短的时间。可以说，牛市入场的人在其中获得的是多巴胺式的快乐，继而被诱惑着不断加大投资,甚至为获得更多的刺激选择“一把梭哈”。

  等到市场回调才恍然。这样的情况下，投资者大概率会割肉亏损离场，即便最后还有盈余，但大概率都伴随有焦虑自责甚至悔恨的情绪。

  与之相反的是内啡肽式的长效机制，健身的累和提升财商的苦就是这种。例如，在市场下跌的时候经受住人性的考验坚持下来，熬过市场最让人难受的阶段，等待你的将是底部的触底反弹，有望分享到新一轮的上涨行情。

  只追求多巴胺投资的人，很难体会到经历底部煎熬之后，迎来反转向上的快乐。而一旦有过这样的经历，面对下一次下跌就能比常人淡定很多。

  不过，也有人说净值下跌时是真的很难受，扛不住。这其实就和拉伸韧带一样，虽然拉伸韧带练习柔韧性很好，但是也不能用力过猛。因此我们提议大家选择一些波动适度的产品，例如“固收+”。

  所谓“固收+”基金，是一类以“纯债为主，股票、可转债为辅”的混合型基金产品，比如二级债基、偏债混合型基金等。相比偏股和股票型的产品，“固收+”基金没有那么好的收益弹性，但持有过程的心理舒适度更高,能够长时间坚持下去。

  以7月正在发行的广发集轩债券型基金（A类017475；C类017476）为例，这是一只以不低于80%的基金资产投资于债券，以不超过20%的基金资产投资于股票、可转债等权益资产的二级债基。

  该基金的拟任基金经理张雪拥有15年债市投资经验，8年基金管理经验，经过多轮牛熊周期考验。投资目标上，她追求的是年度正收益，而实际管理中，到目前为止，她也实现了这一点，由她任职管理满一年的10只基金，在每一个完整年度(2015-2022年)都获得了正收益。

  无论是多巴胺穿搭还是内啡肽投资，我们都是在追逐一个更好的自己。如果你对投资感兴趣，不妨关注拟由张雪管理的广发集轩债券型基金（A类017475；C类017476）吧~